Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
185.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2022:
|
3232 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 228.20g | Carb: 379.76g.
Breakfast: Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Mięso z Piersi Kurczak, Tomcio Paluch Tuńczyk, Pano Bułeczki Śniadaniowe, Vitanella Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Szam Amm Penne Z Kurczakiem, Sonko Ryż Basmati, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|