Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
122.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 77.37g | Carb: 140.17g.
Breakfast: Магнит Моцарелла , KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Запеканка творожная. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Krut Frut Мармелад Червячки, Barilla Спагетти Отварные, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Простоквашино Сметана 20%, Ооо Темп Пельмени Столовые. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|