Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 76.16g | Carb: 151.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Пахлава, Fish House Форель Слабосолёная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Snacks/Other: Помидоры, Му-Му Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|