Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
143.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
991 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 39.56g | Carb: 101.44g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Сухарики Ванильные , Хохланд Творожный Сыр, Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы, Чай, Кофе. Lunch: Каскад Печенье Сахарное, Приготовленные Грибы, Котлета Свиная, Кофе. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Мандарины, Кофе. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkina84's weight history
|