Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
172.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 42.82g | Carb: 154.89g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Легкая Сметана, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Окское Яйцо Вареное. Dinner: MacCoffee Капучино Di Torino, Любятово Печенье Мария Традиционное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ВкусВилл Маракуйя, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|