Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
2383 kcal
|
Fat: 113.43g | Prot: 119.18g | Carb: 227.90g.
Breakfast: Мандарины, Шоколад с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Икра Минтая Соленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Изюм, Волшебное Дерево Коллаген, Дымов Колбаса Докторская, Вологодское Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сыр, Ржаной Хлеб, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Виноград, Ёбатон Печенье Протеиновое, Шоколад с Миндалем. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|