Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 97.25g | Prot: 60.19g | Carb: 189.14g.
Breakfast: Кофе, Слобода Кетчуп Томатный, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Сосиски Молокуши, Delicados Тортилья. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Кетчуп Томатный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Гармония Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Клубника с Сахаром, Творог 5%. Dinner: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Крутой Окер Семечки Жареные, Аютинский Хлеб Круассан с Начинкой "Сгущенка Вареная". Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", FitnesShock Маффин Двойной Шоколад, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karinochka120894's weight history
|