|
Sika, possu, porsas... rakkaalla on monta nimeä *röyh*
Diet Calendar Entries for 24 December 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 135.44g | Carb: 181.62g.
Breakfast: Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Leipäaitta Retkieväs, Tomaatit, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Valio Rasvaton Arkimaitojuoma, Pirkka Sulatejuustoviipaleet 6%. Lunch: Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Rainbow Porsaan Pihvifilee, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Paprika (Punainen), Pirkka Miniluumutomaatti, Sipulit, Kurkku, Omenat, Fresh Hetki Leipäjuustosalaatti. Dinner: Mandariini, Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Vaasan Ruispalat, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Omenat, Pirkka Sulatejuustoviipaleet 6%, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). Snacks/Other: Banaanit. more...
|
|
2719 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 12 hours and 59 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tähti13's weight history
|