Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
110.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
499 kcal
|
Fat: 16.84g | Prot: 23.77g | Carb: 59.22g.
Breakfast: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом , Здравушка Молоко 2%. Lunch: Вкусвилл Фунчоза Курица Чили . Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Snacks/Other: Русские Традиции Хрустики Яблочные с Малиной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|