Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 49.02g | Carb: 163.99g.
Breakfast: Гранъ Заварики в Белой Глазури, Кофе. Lunch: Гранъ Заварики в Белой Глазури, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Натуральное Хозяйство Долма с Говядиной, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
babenko.sweta2013's weight history
|