Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
139.1 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 92.97g | Carb: 149.82g.
Breakfast: Сахар, Ucandy Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Properlab Collagen, Молоко, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Сырники. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ермолино Блинчики с Творогом, Магнит Лапша Изделия Макаронные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мандарины. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana tarasova's weight history
|