Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2022:
|
798 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 67.98g | Carb: 87.65g.
Breakfast: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебное Местечко Ролл Пшеничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пассим Жемчужная Крупа Перловая. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gvens's weight history
|