|
Слава! Богу за всё Начали появляться небольшие изменения
Diet Calendar Entries for 22 December 2022:
|
392 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 28.22g | Carb: 26.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Вода, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Студень из Говядины. more...
|
|
3554 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 9 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Ezov's weight history
|