Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 84.81g | Carb: 188.15g.
Breakfast: Чудо Чадо Фруктовый Салатик со Злаками и Вкусом Печенья, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Салат Овощной со Сметаной, Мясо по-Французски, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Лукас Конфеты Sharzan. Dinner: Миллениум Молочный Шоколад с Миндалем, Hellema Fourre Double Choc, Чай, Чудо Сырок Персик-Груша, Fresh Box Proteline Strawberry, Сильпо Желе Мозаика. Snacks/Other: Konti TIMI Black Star. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.lm2021.'s weight history
|