Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 35.76g | Carb: 163.95g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Капуста, Помидоры, Усть-Илимск Хлеб Деревенский Слоеный Хлеб, Морковь, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Dove Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 1608.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|