Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2022:
|
865 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 31.66g | Carb: 57.79g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Баженовский Хлеб Изделие Хлебобулочное Фитнес. Lunch: Бигус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
118Ольга's weight history
|