|
Урааа, наконец минус увидела на весах. Вес неделю где-то стоял и не двигался. Родители подарили мне степпер в понедельник и вроде пошёл прогресс
|
168.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 91.46g | Carb: 105.94g.
Breakfast: Baker House Кокосовый Птифур , Глобус Филе Грудки в Сливочном Маринаде, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Крабовым Мясом , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Глобус Филе Грудки в Сливочном Маринаде. Dinner: Глобус Филе Грудки в Сливочном Маринаде, Tamaki Сладкий Соус Чили для Курицы, Мистраль Кус Кус. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
losing 0.5 lb a week
|