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Cafe da manha protéico pos treino em jejum pra construir esses músculos!!! Whey Iso triple de baunilha + agua de coco: Apenas façam! Fica deliciosooooo 🤤🤤🤤💛💛💛
Diet Calendar Entries for 21 December 2022:
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1579 kcal
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Fat: 51.36g | Prot: 105.29g | Carb: 203.60g.
Breakfast: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Kero Coco Água de Coco (200ml). Second Breakfast: Ovo Mexido, Vitamilho Flocão Cuscuz. Lunch: Tutu de Feijão, Cenouras, Couve Manteiga Crua, DIA Manga Espada, Carne Moída, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Integral Cozido. Afternoon Tea: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Growth Supplements Paçoca com Whey Protein. Dinner: Pão Francês sem Miolo, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). Supper: Pudim de Pão. more...
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2076 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Crossfit - 1 hour. more...
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