Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 77.73g | Carb: 202.38g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Свекла Вареная, Яйцо, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Доширак Лапша Яичная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Бульон Куриный, Курица Вареная. Dinner: Monini Трюфельное Масло , Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , ВкусВилл Бульон Куриный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брауни. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kkitty_katty's weight history
|