|
По непонятной причине с августа месяца не могу добавлять фото в ленту. делаю всё как обычно, ставлю поделиться в fs, а фото и пост не размещаются. Очень странно все это. Посмотрим ответит ли поддержка.
|
179.7 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 130.19g | Carb: 170.54g.
Breakfast: Тавр Колбаса Балыковая , Домик в деревне Молоко 3,5%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Избенка Козье Молоко, Сластена Меренговый Рулет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Бургер Кинг Латте без Сахара. Dinner: Delicados Nachos с Сыром, Мандарины, Schogetten Молочный Шоколад с Орехами, Очаково Fancy, Магнит Банан, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Картофель Тушеный с Мясом, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Сырная Лепешка, Тефтели с Рисом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|