MadMaxbr's Journal, 20 December 2022

Os dias não são iguais. Que dia é hj? Dia 20, excelente pra recomeçar 😉🤗. Bora lá  

Todos nós temos fraquezas!! A pessoa mais disciplinada do mundo, tbm vai ter suas quedas. Importante é você voltar logo assim que observar q saiu da rota. Continue!!🙌🏼 

não desista, sempre é tempo de recomeçar.  

também comi besteira ontem. Mas vou tentar comer menos hoje pra compensar 

É normal, essa época faz a gente sair da linha mesmo, não se culpe e volte ao foco. Comi muito chocotone recheado de brigadeiro e estava sem treinar há 3 dias. Voltei ao foco hoje e bola pra frente. 

você não é fraco, somos seres humanos temos nossas dificuldades. só não desista, comece e recomece quantas vezes forem preciso, mas não desista. 

Todo mundo erra! O importante é acertar mais do que errar, bora voltar pro foco 👏🏻👏🏻👏🏻 

Quem nunca??? Só ir buscar o balde e tá td certo! 

Todo dia é dia! Siga em frente! 

qm nunca eu tbm faço isso dps sinto culpa :( 

Força! Continua de onde parou! 

força Man, só não vale desistir. Foco 

força!! 

Não existe dieta perfeita!! As recaídas acontecem com pessoas normais. O importante é retomar na próxima oportunidade, não desistir. 

1 erro não anula tudo de bom que vc já fez antes, alimentação saudável na maior parte do tempo é oq conta.. um deslize uma vez ou outra acontece, siga em frente!! 

eu ouvi uma frase muito boa uma vez: Quando estiver cansado, aprenda a descansar, não a desistir. Vai dar tudo certo! Você consegue! Jesus te ama💗 

compra o Reservatório de dopamina. Eu comprei e tá me fazendo bem. Não tô ganhando nada. Só quero ajudar. Estamos juntos nessa força!!! 

Eu vi no seu perfil. A gente tá como mesmo peso. Vamos dar força uns para o outro. É para isso que tem essa comunidade.