бродячий цирк's Journal, 19 December 2022

С сегодняшнего дня,стараюсь есть на 900ккал.
Завтрак:кофе с молоком и сиропом б/с,творог с отрубями и сиропом б/с.
Перекус:яблоко и хлебцы фруктовые
Ужин:овощная смесь с рисом,курицей,творожным сыром и вареным яйцом

---

872 kcal

Fat: 29.08g | Prot: 63.91g | Carb: 90.63g.   Lunch: Кофе, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Кубанский Молочник Творог 5%, Экомилк Молоко 2,5%. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Вареная, Сытый Слон Гавайская Смесь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Яблоко Семеринка. more...