Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
232.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 87.31g | Carb: 170.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Овощи Припущенные , Курица по Французски, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Dinner: Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Бекон, Пшеничный Хлеб, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|