Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 77.51g | Carb: 180.18g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Хурма, Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lunch: Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Спаржа по-Корейски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|