Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
107.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 129.56g | Carb: 50.94g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Кета Стейк Замороженный, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Десерт ЗОЖ Шоколадный с Арахисом. Lunch: Dymatize Протеин , Пирожок с Картошкой. Dinner: Кальмар Отварной, Кокос, Dymatize Протеин , ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinazimo's weight history
|