Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
203.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 138.04g | Carb: 150.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой. Lunch: Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Омлет с овощами. Dinner: Салат, Куриное филе запечённое. Snacks/Other: Ирбитское Молоко , Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|