Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 93.29g | Carb: 68.92g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Dr. Korner Хлебцы, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Синявинское Яйцо Куриное, DopDrops Shoko Milk Nuts, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. Lunch: DopDrops Shoko Milk Nuts, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Prisma Мандарин Марокко, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Other: Prisma Мандарин Марокко, Лента Хурма Свечка. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1Катерина23's weight history
|