Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
194.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 84.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2022:
|
1925 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 61.14g | Carb: 191.90g.
Breakfast: KDV Нота Бум, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, IL Патио Греческий Салат. Dinner: Виноград, KDV Нота Бум, Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Жар Пицца Картофельные Дольки, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cattysss's weight history
|