Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 44.71g | Carb: 153.93g.
Breakfast: Лунское Море Крем Нежный Краб, Пятерочка Батон Нарезной, Славянка Обыкновенное Чудо, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Чай с Сахаром. Lunch: Вязанка Колбаса Докторская, Красная Цена Батон, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Чай с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Батон, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashulya..'s weight history
|