Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
173.7 lb
Lost so far: 88.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 116.76g | Carb: 201.37g.
Breakfast: Кекс с протеином, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Геркулес Классический, Фруктовая Энергия Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Любимая Классика Мягкая Соленая Карамель. Lunch: Вкусвилл Хлеб Житный Цельнозерновой, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Ленивый хачапури. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Помело. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|