Raquelpaes's Journal, 14 December 2022

TPM
Manteve peso mas eu perdi medida

164.2 lb Lost so far: 34.2 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1132 kcal

Fat: 52.97g | Prot: 45.01g | Carb: 121.78g.   Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Lowçucar Bolo de Chocolate Zero, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café. Lunch: Carne Moída, Macarrão. Dinner: Salada de Ovo, Pão Francês. more...

1815 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...