|
Ужин 150кал
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 133.18g | Prot: 71.20g | Carb: 35.92g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Casino Шоколад 95%, Byodo Майонез, Вареное Яйцо, Lidl Авокадо. Lunch: Agroikia Бекон, Куриные Сосиски, Magic Taste Тахини, Яблоко. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи , Alesto Фундук. more...
|
|
 Comments
А как вы считали? Маловато будет, вижу 300 минимум
14 Dec 22 by member: boevmax93
|
2 яйцо 130 ккал, какие 300🤦♀️ перец 8-10ккал, огурец столько же.
14 Dec 22 by member: AquaIrene
|
monakhinya, oоо, это больная тема, у меня под многими постами всё считают и сомневаются))
14 Dec 22 by member: AquaIrene
|
AquaIrene всё верно. Я считаю два яйца. ☺️ А огурец и болгарский перец я никогда не учитываю. Так же как и любую зелень/траву, укроп/кинза, брюссельская капуста, брокколи и цветную капусту - это все я НЕ считаю в своем рационе каллорий тк в них содержится клетчатка и она перебивает углеводы. А то,что они 20-30кал создают - мне эта погрешность не интересна ☺️✨
14 Dec 22 by member: Anastasia_LCHF
|
14 Dec 22 by member: Anastasia_LCHF
|
dwXbh 🤣🤣🤣🤣🤣 ну если шишки,то сразу +1000 🤣🤣🤣
14 Dec 22 by member: Anastasia_LCHF
|
AquaIrene поэтому и округлила с 130 до 150кал
14 Dec 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Вы конечно можете считать как вам удобно и нравится. Но жопа, простите, меньше не станет 😂😂
15 Dec 22 by member: boevmax93
|
boevmax93 это вы так считаете ☺️. У меня всё в порядке с пятой точкой 😉👌
15 Dec 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Анастасия, человек очень переживает за чужие жопы!)) даже готов вести альтернативно-одарённый подсчет калорий
15 Dec 22 by member: AquaIrene
|
AquaIrene🤭🤣🤭🤣. Я передам моей ж@пе,что, ну хоть кто-то за неё переживает 😁
15 Dec 22 by member: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|