Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
211.4 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
758 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 33.41g | Carb: 90.94g.
Breakfast: Чай, Ашан Хурма. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Борщ с Курицей. Dinner: Макароны со Шпинатом и Сулугуни. Snacks/Other: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jinjerred's weight history
|