Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
842 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 43.82g | Carb: 66.29g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Вода. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сосиска, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|