anestek's Journal, 13 December 2022


Diet Calendar Entry for 13 December 2022:
193 kcal Fat: 10.67g | Prot: 20.84g | Carb: 3.50g.   Dinner: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
tanesi kaç kcal 
13 Dec 22 by member: Zeze.@
12 kalori @nisanurşen 
14 Dec 22 by member: anestek
ben 25 tane yedim sanırım 😅 
14 Dec 22 by member: anestek
ama airfyerda pişirdim çok az yağ  
14 Dec 22 by member: anestek
Anestek restorandan hamsi tava sipariş edip 220 gram yedim kaç kaloridir 
16 Dec 22 by member: Zeze.@
220*12 🤣 
16 Dec 22 by member: anestek
Anestek gülmen çok saçma çok az yağ ile pişirdim demişsin ben normal miktar yağla pişmişi sormuştum  
16 Dec 22 by member: Zeze.@
Ayrıca gülme işaretini asıl ben koymalıyım çunku çarpma işlemi koymuşsun oldu olacak üs alma işlemi felan deseydin de sonuç 1 milyon felan çıksaydı  
16 Dec 22 by member: Zeze.@
Farketmiyor ben yağsız kalorisi o paylaştım ,hamsinin kalorisi yüksek  
16 Dec 22 by member: anestek
100 gramı 170-180 felan yazıyor uygulamada doğrudur umarım  
16 Dec 22 by member: Zeze.@

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



anestek's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.