Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 102.38g | Carb: 151.07g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Перекресток Яблоко Красное, Националь Манка, Яйцо, Окей Творожная Масса с Изюмом, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Ого Кунжут, Чим Чим Соус для Приготовления Свинины в Кисло-Сладком Соусе, Окей Говядина Лопатка, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная . more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|