Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 129.59g | Carb: 156.82g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочные Горки Творог 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Лук, Barilla Макароны Stelline, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кокосовое Масло, Креветки, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Dinner: Брокколи, Кокосовое Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриное Филе, Местное Известное Хумус, Белый Пеликан Кунжут. Snacks/Other: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Местное Известное Хумус. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lvfs's weight history
|