Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 57.95g | Carb: 174.25g.
Breakfast: Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Махеевъ Джем Вишневый. Lunch: Maggi Горячая Кружка, Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом . Dinner: Кофе, Мандарины, Махеевъ Майонез Салатный, Cofix Салат из Капусты и Моркови, Картошка Вареная. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Махеевъ Джем Вишневый. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
istremskaya's weight history
|