|
разница ровно 1 год...
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 113.94g | Carb: 186.37g.
Breakfast: Магнит Хурма, Pretto Риккота, Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Лаваш Тонкий, Суп с Клецками. Dinner: Винегрет без Масла, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Ламбер Сыр Маасдам . Snacks/Other: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Папа Может Ветчина , Пятерочка Грейпфрут. more...
|
|
1 to 20 of 55
 Comments
12 Dec 22 by member: sashnevski
|
Посмотрела ваш журнал: результат шикарный!👍🔥 Браво! 👏
12 Dec 22 by member: Соллана
|
12 Dec 22 by member: *Borisovna*
|
Вот это результат 🔥🔥🔥 А если ещё перекраситься в блонд будете 💣💣💣
12 Dec 22 by member: Lusiena1
|
12 Dec 22 by member: kat8711
|
kat8711 спасибо, очень приятно!
12 Dec 22 by member: *Borisovna*
|
А как посмотреть журнал? Результат восхищает и мотивирует
12 Dec 22 by member: Rysh 13
|
Вы умница!! Результат просто отличный!
12 Dec 22 by member: Оляхандро1
|
12 Dec 22 by member: Аврора Надежда
|
Потрясающий результат, вы молодец💪🔥
12 Dec 22 by member: Irishka_pp_po
|
результат потрясающий!!!если не трудно расскажите как худели?
12 Dec 22 by member: леля черненька
|
О,всем большое спасибо. Сейчас поддержка очень нужна... окружение как-то не особо поддерживает, даже наоборот...это я про коллег,родные у меня только мужчины,не сильны на комплименты))) А коллеги, они -то дааа,умеют поддержать, отношения совсем испортились
12 Dec 22 by member: *Borisovna*
|
Что за коллеги у Вас завистливые! Результат у Вас потрясающий! Извините, но изменения из бабушки в молодую женщину!!!! Помолодели отлично!!!!
12 Dec 22 by member: Оригиналка
|
12 Dec 22 by member: Alla484
|
12 Dec 22 by member: *Borisovna*
|
леля черненька, начала полтора года назад. Первое,что сделала-перестала есть после шести,убрала сахар, мучное,научилась много пить. Потом пришла в фс,стала считать и записывать. Все прописные правила , их все знают. Главное,настроится,не ждать мгновенных отвесов. Моя первая цель была двузначная цифра, сейчас я одуриваю от того,что меньше 70 вешу, как у кого здесь прочитала-по-моему я с весом 70 кг родилась,не помню вообще,когда меньше весила
12 Dec 22 by member: *Borisovna*
|
Вы огромный молодец, теперь желаю все это удержать, а коллеги просто завидуют, что сами так не могут, у меня тоже на работе зависть и злость, но мы не сдадимся, правда,это наша жизнь и нам решать какими быть!!!
12 Dec 22 by member: presnova.lubov
|
Вам нужна качественная стрижка, и цвет на пару тонов светлее, меняйте парикмахера который видит в Вас тот образ который сейчас. Вы молодец, классный результат
12 Dec 22 by member: Olga Pykhtina
|
И макияж в нюдовых тонах, просто супер будет.
12 Dec 22 by member: Olga Pykhtina
|
Потрясающий результат!!! Вы очень мотивируете не сдаваться и достичь желаемого!! 🔥🔥🔥 ооочень хорошо выглядете
12 Dec 22 by member: Annakorole
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|