Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 120.89g | Carb: 86.35g.
Breakfast: Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Гречка на Воде, Суп из Плавленого Сырка Maria. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Махеевъ Майонез Горчичный, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мягкая Соленая Карамель с Арахисом Kaarme. Snacks/Other: SPAR Фундук, Любимая Классика Мягкая Соленая Карамель, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|