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Guten Morgen zusammen. Weiter geht's. Noch 4 Stunden bis zur Untersuchung. Am liebsten hätte ich es schon hinter mir. Und dann schön frühstücken erstmal. Merke doch das ich so langsam Hunger bekomme.
Aber das wird schon.
Euch allen wünsche ich einen schönen Wochenstart und passt weiter gut auf euch auf bitte ☃️🎁🎅
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171.5 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 December 2022:
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2718 kcal
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Fat: 138.92g | Prot: 95.29g | Carb: 279.33g.
Breakfast: Tomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, Buko Balance, Lätta Halbfettmargarine, Gouda, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Brandt Zwieback. Lunch: Wendl Möhren-Brötchen , Kartoffelecken, Hähnchenbrustfilet, Bigos. Snacks/Other: HEMA Melkchocolade Choco Bomb, Kinder Riegel (21g), Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Vollmilch. more...
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steady weight
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