Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2022:
|
2117 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 126.44g | Carb: 259.12g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Яблоко, Северная Долина Молоко 3,2%, Мёд, Сметанин Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Richeza Концентрат Облепихи. Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Хурма, Северная Долина Молоко 3,2%, Сметанин Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|