drugsling's Journal, 11 December 2022

130.1 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

822 kcal

Fat: 44.04g | Prot: 41.10g | Carb: 64.63g.   Breakfast: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Брокколи, Яичный Омлет, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Пончики Покрытые Шоколадом. more...

254 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 35 minutes, Отдыхать рил - 23 hours and 25 minutes. more...