Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
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141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 December 2022:
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1811 kcal
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Fat: 45.03g | Prot: 102.24g | Carb: 246.01g.
Breakfast: Mutti Passata di Pomodoro, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Coop Pane 8 Cereali. Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Patata Bollita, Bollito di Pollo, Scamorza, Paren Zuppa di Ceci e Spinaci , Barilla Tortiglioni, Mutti Passata di Pomodoro, Zuppa di Lenticchie. Dinner: Alì Tris di Verdure Bollite, Patata Bollita, Bollito di Pollo. Snacks/Other: Fiorentini Quadrotti di Riso Cioccolato Fondente. more...
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gaining 0.8 lb a week
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