Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 90.39g | Carb: 117.86g.
Breakfast: Мягкая Соленая Карамель с Арахисом Kaarme, Maria Запеканка Пп на Белке из 5%Творога, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Минская . Lunch: Лента Яблоко, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Orecchio Oro Сыр с Голубой Благородной Плесенью, ВкусВилл Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Огородников Лечо Болгарское, Семга Запеченная, Сыр с Плесенью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|