Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Anastasia16gord
Journal
09 Dec 22
Anastasia16gord's Journal, 09 December 2022
Anastasia16gord's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ага...до было намного эстетичнее😅сделала фото готовой тарелки, но оно не сохранилось почему-то.
На обед были макароны по флотски с фаршем индейки и вкусный сырно-творожный лапшевник, с очень даже приличным КБЖУ - 176/13,2/9,6/8,9
Diet Calendar
Entry for 09 December 2022:
1381 kcal
Fat: 60.64g | Prot: 94.74g | Carb: 113.16g.
Lunch:
Макароны по Флотски с Индейкой, Лапшевник с Сыром(Горд).
Dinner:
Макароны по Флотски с Индейкой, Лапшевник с Сыром(Горд).
Snacks/Other:
Зефир.
more...
3 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Anastasia16gord's weight history
view complete history