davydova4747's Journal, 09 December 2022

Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
154.1 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 28.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 December 2022:
1532 kcal Fat: 95.08g | Prot: 68.98g | Carb: 105.57g.   Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Индилайт Ветчина из Индейки, Сметана , Укроп, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Сладуница Тирамиссо, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Магнит Авокадо, Индилайт Ветчина из Индейки, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт. more...
losing 0.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



davydova4747's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.