|
Güneşli bir Antalya sabahından günaydınlar
Diet Calendar Entries for 09 December 2022:
|
2147 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 146.06g | Carb: 265.79g.
Breakfast: Ceviz, Bal, Koska Tahin, Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Untad Form Light Ekmek, Şekersiz Çay, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Yeşil Biber. Lunch: Nohutlu Pilav, Yahni, Beyaz Ekmek, Yoğurt, Mercimek Çorbası. Dinner: Mezgit Balığı, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata. Snacks/Other: Lokum, Şekersiz Çay. more...
|
|
2251 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#ibrahim#'s weight history
|