Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
2752 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 124.88g | Carb: 430.61g.
Breakfast: Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой , Хлебная Страна Штрудель с Вишней, Лавка Пекаря Конвертик с Яблоком. Lunch: Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Куриное Филе, Bottega Del Sole Вермишель. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. Snacks/Other: KDV Карамель с Соком, Молочная Станция Сметана 15%. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|