Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
106.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 90.69g | Carb: 191.97g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банан, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Шебекинские Макароны Спирали, Котлеты куриные с сыром. Dinner: Solvie Protein Biscuits Кокос, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|